ChatGPT能否成为你的健身教练？一探AI内容创作版权与专业指导之谜
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撰文/翟子瑶编辑/李可馨
“人脑能否掌握人脑创造出来的东西？”
凯文·凯利在《科技想要什么》一书中提到过这是个科技难题。
🔥ChatGPT引领AI浪潮，🔥AIGC开启内容创新新篇章，🎨技术飞跃让艺术与商业交织。然而，AI绘画领域，随着AI对海量创意素材的大规模学习，版权挑战与商业化路径的探索并存。版权法律的适应与有效执行，成为行业亟待解决的关键议题。🌟
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🌟ChatGPT在新SportsGo的试用中展示了其运动健身领域的智慧对话，虽然文字流畅，但其AI特性明显，对于专业健身指导的即时性和个性化需求，它似乎还稍显不足。🏃♂️💪尽管ChatGPT能提供一些基础建议和训练计划，但它无法完全模拟线下教练的专业触感和一对一的教学体验。毕竟，面对面交流中的反馈与调整是无可替代的。🔥SEO优化提示：使用相关运动健身关键词如”AI健身助手”, “线上指导局限性”, “专业教练价值”等。
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01、类似教科书，缺乏个性化
当我们与人工智能助手ChatGPT探讨健身之道时，不难发现它提供的锻炼方案虽覆盖面广，包含的动作技巧颇具合理性，然而定制化程度略显不足。这样的计划适用于大众基础需求，但对于个体差异或专业目标的追求，可能需要进一步调整以适应每个人的特殊训练需求。
我们请ChatGPT做了一份肩部训练计划：
关于Chat GPT给到的训练饮食计划，爱丽儿分析：“ChatGPT给出的是比较标准化类似教科书的建议，就像给出了一种事物的规律，这些基本原则和框架是相对合理的。”
“但训练计划和饮食建议，在实践中需要根据每个个体进行有针对性的调整，每个人的基本身体条件不同，基本的原则不一定适用于每个人，ChatGPT的回答缺少一些个性化，但不清楚如果持续输入一些个性化的信息会不会给出更加个性化的回答。”
对于想要健身的新手小白来说，爱丽儿建议：““作为新手小白，最安全高效的开始健身之路的方式肯定是线下的指导，可以最大限度做到避免受伤和走弯路，也更高效。”
“而对于想要用更经济的互联网方式开始健身的爱好者，如果希望通过网络的方式，学习训练动作，ChatGPT其实比互联网的碎片化信息更严谨一些。”
健身教练Elena问了ChatGPT关于果糖代谢的问题时，发现ChatGPT给到的答案还是比较AI的，但比百度好用，起码没有广告。
目前ChatGPT 可以完成文字和图片的效果，与视频讲解相比，依然缺乏一定的直观程度。尤其是与专业健身博主分享的教学视频而言，ChatGPT还有一定差距。
但在Chat GPT的不断进化过程中，如果能实现视频分享，将会成为一个更加精准的搜索工具。正如王洁玮所说：“举例来说，如果我需要一个高位下拉的动作讲解，让ChatGPT给我分享三个高位下拉的不同做法，这将比我自己搜索方便高效。”对于技术发展来说，实现这样的效果并不难。
在Chat GPT不断迭代的过程中，实现视频、语音相结合的方式纠正用户动作的技术效果只是时间问题。Eric分析：“图片、视频、语音讲解”的需求，其侧重点是在输出方面。这个更多的需要和AIGC（AI Generated Content）相结合。目前AIGC的技术以及效果也在随着技术的进步而飞速发展。目前AI绘图、AI作曲等等已经成为现实，虽然其效果、准确度还有很大的提升空间，但这已经不是什么技术难点了。”
02、对行业的优化迭代作用更大
凯文·凯利《失控》中提到：“控制的未来是：伙伴关系、协同控制、人机混合控制。所有这些意味着，创造者必须和他的创造物一起共享控制权，而且要呼吸共同命运。”
在王洁玮看来，ChatGPT的出现，可以很好的与健身行业相结合，为平台带来辅助作用。比如ClassPass作为一个帮助用户推荐健身运动场馆的平台，如果可以跟ChatGPT结合，基于ChatGPT对于用户个人健身情况的了解，可以即时给用户推荐更加合适的课程。比如，在时间、场馆地点、运动强度和课程方面，比用户自己去手动搜索效率和精准度更高。
而对于线下健身场馆来说，需要提供更加优质的服务体验来吸引用户去上课锻炼，毕竟用户可选的运动方式越来越多了。线上的陪伴式训练还有Mirror、Fiture健身镜等智能健身产品。他们在一定程度上满足了用户居家健身的需求，但购买成本相对较高，也无法满足重度力量训练爱好者在健身房训练带来的泵感，经常被健身爱好者作为辅助训练的产品。
而ChatGPT的出现，使用成本相对较低，也有一定的陪伴和辅助指导作用。目前Chat GPT3.5版本实现了文字沟通，4.0版本已经实现了图片识别的作用。在不久的将来，或许ChatGPT也可以通过图文的形式判断用户的饮食是否合理以及给出用户针对性的饮食计划。
未来，仅仅是陪伴式以及简单教授动作模式的私教极有可能被AI取代。大众对于健身的平均认知水平也在不断提高。会员对于健身私教的需求更多来自于跟教练交流个性化的训练思路。希望教练可以给到来自于教练自己摸索出来的训练方式，这些并不一定是AI在数据基础上可以整合出来的。
高级的私人教练不会被取代，反而可以把AI当成工具。
爱丽儿认为，在大众健身领域，其实大家更注重的是通过锻炼带来健康的身体和良好的状态，而并不一定是八块腹肌，爱心肩蜜桃臀等健美运动员似的身材，更多的普通人由于现代化的生活方式大多有着不良的体态，调整体态让身体舒适成为普遍来说的第一需求，其次是减脂塑形，那么Chat GPT也可以在调整体态、生活方式、心态调整等方面作为辅助。
相比于AI画画、作曲，AI健身教练存在更大的难度。Eric告诉我们：“AI的难点在于作为教练不仅仅是教授如何做动作，更重要的是对于学员不正确的动作给予其及时的纠正与反馈。实现这一点其实不仅仅是需要一个语音处理模型。还需要有非常精准的图像识别技术与设备。”
“这个领域其实大部分体感游戏的厂商都有所涉猎。例如Microsoft的Xbox、Sony的PlayStation等。但是其准确度还不能达到成为一名健身教练的程度。所以这一点还需要相应的技术提升才可以实现。”
ChatGPT的出现可以说把机器学习和语言处理的技术上升到了一个新的高度。相当于机器在一定程度上可以更好的理解人类的自然语言。并且借助其强大的算力，在某些方面甚至可以超越人类。
但目前ChatGPT还不能做到自主思考，没有情感因素的能力。所以随之而来的将是一些机械性的、学习成本较低的工种会被取而代之。这也是人类进步的一个必然。与此同时，对于AI领域的发展我们也不能听之任之。需要有相应的条款甚至是法律法规对其进行约束。例如道德层面，安全层面等等。这样才能让AI更好的为人类服务，而不是对我们的生活造成影响甚至是危害。
正如凯文凯利在《科技想要什么》中所言：“复制、纳米科技、网络机器人和人工智能需要在我们的欢迎下问世，我们需要训练科技，加以操控，引导科技走过世世代代。”
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