如何通过提高自我意识实现个人成长？

风险与机遇 2年前 (2023) lida

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666ChatGPT办公新姿势，助力做AI时代先行者！

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粥左罗

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04月02日 20:00 直播

已结束

聊聊写作和ChatGpt

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大家好，我是最近沉迷于ChatGPT学习的粥左罗，目前建了个社群，已经超过6000人加入了。关于ChatGPT，大家既要着急（要比别人更快的了解使用），也不要着急（真正的学习还要沉下心来一点点攻克）

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实操很重要，认知也很重要。你在一件事上的认知深度，就是你在这件事上的竞争力。

ChatGPT出现之后，很多人特别焦虑，虽然目前它对很多职业还没法真正的替代，但它的强大，确实对人的很多能力构成威胁：

比如强大的信息检索和处理能力，可能会替代某些需要大量搜集和整理信息的工作。

比如文本生成和编辑能力，可以快速生成文章、文案、自媒体内容、报告、摘要等，可能部分替代作者、编辑、文案策划、广告策划的基础工作。

再比如客服回复顾客的在线提问、强大的语言翻译能力、编辑代码效率的极大提高、教育培训中对学员的快速答疑等。

如何应对它对我们职业的挑战呢？

一方面我们每个人都要成为使用它更好驾驭自己工作的人，而非被它替代的人。

另一方面，也是更重要的，我们要看看，哪些能力不容易被ChatGPT替代？也许这些能力，就是我们对比ChatGPT等AI 工具的优势，也是在ChatGPT普及后，人和人拉开差距的关键能力：

我总结了7大能力，掌握这些能力，我们不仅不会被替代，还会在接下来的竞争中更具有优势：

第一种能力、情感智力的能力‍

ChatGPT 缺乏真正的情感认知和理解能力。人类在理解、表达和处理情感方面具有天然的优势，这在人际交往、团队协作和领导力等方面非常重要。

比如以下职业和角色中，就会大量用到ChatGPT不具备的情感能力：

1、心理治疗师：心理治疗师需要理解每个人的情感需求，并提供针对性的建议和支持。这需要你深入了解每个对象的情感、心理状态以及心理健康问题，以便为其提供恰当的治疗方法，ChatGPT 很难做到这些。

2、护士或医生：护士和医生不仅需要具备专业知识和技能，还需要理解患者的情感需求。他们需要关心患者，提供安慰和支持，帮助患者度过困难时期。这种情感智力和同理心在 ChatGPT 等 AI 技术中难以找到。

3、教育工作者：老师在今后的教学中，可以用ChatGPT更好的备课和答疑，但有些能力，只能老师能做得更好，比如关注学生的情感需求，鼓励和激发学生的学习热情，建立信任、尊重和关爱的关系，等等，这方面无法被 ChatGPT 替代。

4、家庭成员和朋友：亲人和朋友可以为我们提供更好的情感支持和陪伴，了解我们的感受，分享快乐和悲伤，帮助我们度过难关。这种深刻的人际关系和情感交流是 ChatGPT 无法模拟的。

以上，在情感智力方面，人类仍具有独特和不可替代的价值。

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第二种能力、独特个性的创造力‍

尽管 AI 可以生成有趣的内容，但它的创造力是基于大量的训练数据。人类的创造力和想象力是无法被 AI 完全模拟的，尤其是在艺术、设计、音乐等领域。

举几个例子：

1、艺术创作：艺术家在绘画、雕塑和摄影等领域能创作出独一无二的作品，通过作品传达情感、观念和审美价值。例如，梵高的《星月夜》脱离现实的景象反映出梵高躁动不安的情感和疯狂的幻觉世界；毕加索84岁时创作的《戴帽子的女人》以简洁的构图、独特的色彩运用和抽象的表现手法，展示了女性的优雅与神秘，令人印象深刻。

2、设计创新：设计师在建筑、产品设计和时尚等领域不断推陈出新，满足人们的实际需求和审美追求。例如，虽然 AI 可以通过分析大量数据来生成新的设计方案，但它无法替代建筑大师扎哈·哈迪德，他在建筑设计上高度个性化的设计风格、独特创新和想象力、与建筑和当地的历史文化和自然环境复杂结合的能力、在建筑在对人类情感和价值观的表达， AI很难做到；乔纳森·伊夫在苹果公司担任首席设计师期间，为 iPhone、MacBook 等产品带来了极简和人性化的设计理念。

3、音乐创作：音乐家在创作时，通过独特的旋律、和声、节奏，展现了丰富的情感和创意。例如，贝多芬的《第九交响曲》以其宏大的音乐氛围和对人类自由的渴望令人震撼；披头士乐队的《Sgt. Peppers Lonely Hearts Club Band》则通过实验性的音乐风格和制作技巧，开创了摇滚乐的新篇章。

虽然 AI 可以在一定程度上模仿和学习人类的创造力，但它们仍然缺乏独特的个性、情感和意识，无法完全替代人类在这些领域的创新和创作。

第三种能力、意识和主观体验能力

ChatGPT 缺乏真正的自我意识和主观体验，人类在理解、表达和处理自我意识、价值观、信仰等方面具有独特优势。

比如：

1、价值观和道德判断：在面对道德困境或伦理问题时，人们会基于个人信仰、教育背景和社会环境做出决策。而 AI 如 ChatGPT 缺乏这种主观体验，无法真正理解并运用这些价值观进行判断。

2、人际关系和情感连接：我们在建立和维护人际关系时，会依据个人经历、共同经历和情感纽带做出相应的行为。这种主观体验使人们能够更深入地理解和关心他人。ChatGPT 并无法真正体验这种情感连接。

3、审美和艺术欣赏：我们在欣赏艺术作品时，会根据个人经历、情感和文化背景产生独特的审美体验。例如，一幅画作可能会唤起我的童年回忆，而对你可能毫无意义。ChatGPT无法真正体验这种个人化的审美体验。

4、内省和自我反思：我们每天在经历事情后可以对自己的行为、情感和想法进行审视和思考。这种主观体验有助于个人成长和心理健康。

在意识和主观体验方面，ChatGPT等AI无法完全模拟和替代人类的独特优势。

04第四种能力、复杂问题解决能力‍

在处理复杂、多变和模糊的问题时，人类的思考和判断能力仍然具有强大优势。

比如以下几种：

1、突发危机应对：在自然灾害、社会动荡或其他突发事件中，人可以根据不断变化的情况迅速制定和调整应对策略。这些情况通常涉及到多个利益相关方和不确定因素，ChatGPT 在这类问题上可能难以做出迅速而有效的决策。

2、创新型问题解决：在科学、技术或商业领域，创新往往需要解决前所未有的问题。人类在面对这些问题时，可以运用直觉、想象力和创造力来探索新的解决方案。相比之下，AI 更依赖于其训练数据，可能难以解决没有先例可循的问题。

3、伦理和道德决策：在涉及伦理和道德的复杂问题上，人类需要权衡各种价值观和利益。例如，医疗专业人员在面临有限资源时，需要根据患者的需求和病情来确定治疗优先级。虽然 AI 可以提供数据支持，但最终的决策需要人类根据道德和伦理原则来进行。

4、商业战略规划：企业在制定战略时，需要考虑市场变化、竞争对手行为、客户需求等多个复杂因素。人类在这方面具有综合分析和判断的能力，能够根据不同情况灵活调整战略。虽然 AI 可以提供有关市场趋势和数据分析的支持，但在制定具体战略时，仍需要人类的洞察力和领导力。

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第五种能力、物理活动和操作能力‍

这个要重点看！！以后，我们的很多优势在这里诞生，因为ChatGPT 等AI很难执行一些实际的物理活动。比如需要手工操作、运动技能或实际操作的职业和技能不容易被替代。

比如：

1、医生和护士：进行手术、治疗和护理等实际操作，需要医护人员具备高度的手工技能和专业知识。

2、建筑工人和木匠：需要精湛的手工技艺和实际操作经验，以完成各种建筑和制作任务。

3、汽车修理师：汽车维修需要技术人员进行实际的机械操作和故障诊断。

4、厨师：烹饪和制作美食需要对食材和烹饪技巧的实际操作经验。

5、各类运动员：这个很好理解。

6、各类艺术家：同上。

以上，在需要实际操作和手工技能的领域，人类的能力仍然具有重要的价值和作用。

06第六种能力、人际沟通能力

ChatGPT 可以生成自然语言，但它无法完全模拟人类在现实生活中的沟通能力。人们在面对面交流、语言表达、非语言沟通以及建立人际关系方面具有独特的能力。

1、面对面交流：我们能够直观地感知对方的情感和需求，同时也能根据对方的反应调整自己的沟通方式。这种“情感共鸣”和“现场反应能力”是 ChatGPT 难以模拟的。

2、非语言沟通：我们在交流过程中，除了语言表达之外，还有许多非语言沟通手段，如肢体语言、面部表情、目光接触等。这些非语言沟通方式对于传达信息、建立亲密关系等方面具有重要作用，而 ChatGPT 无法处理这些非语言沟通元素。

3、语境理解：我们再普通的人，在沟通过程中也能够根据语境和文化背景理解言语的深层含义。ChatGPT 在处理复杂的语境和文化差异时可能无法像人那样敏锐。

4、建立信任和人际关系：人和人在交往过程中，能够通过真诚的态度、共享的经历和共同的价值观来建立信任和人际关系。而 ChatGPT 作为一种 AI 技术，无法像人那样与他人建立真实的人际关系和信任。

总之，在人际沟通方面，我们具有许多独特的能力，这些能力难以被 ChatGPT 和其他 AI 技术完全替代。

第七种能力、适应性和灵活性‍

人在面对不确定性和变化时具有很强的适应性和灵活性。而 ChatGPT 等 AI 技术在遇到训练数据之外的问题时，可能无法做出合适的回应。

比如：

1、应对突发事件：当发生自然灾害、事故或其他紧急情况时，我们具有快速判断和应对能力。我们可以迅速评估风险，采取措施保护自己和他人。然而，AI 技术在这些情况下可能无法立即做出适当的响应。

2、解决新问题：当面临一个新领域或新问题时，我们能够灵活运用已有知识，并在实践中逐步学习和掌握新的技能。相比之下，AI 技术如 ChatGPT 可能在没有充足训练数据的情况下无法找到合适的解决方案。

3、处理复杂人际关系：在处理复杂的人际关系时，人类具有较强的适应性和灵活性，能够根据不同的个性、情感和需求进行调整。

4、跨领域工作：我们通常都能够在多个领域之间灵活转换，并将不同领域的知识和技能相互融合。而 AI 技术在特定领域可能表现出较强的能力，但在跨领域整合方面可能不如人类灵活。

5、面对不确定性和变化：我们在面对生活中的不确定性和变化时，具有较强的适应性。例如，人们可以在失业、生活环境变化或其他挑战时，调整自己的生活方式和心态来应对。而 AI 技术在这些情况下可能无法提供同样的灵活性。

以上。

如果有启发记得点个赞~

最后总结一句：一方面我们不要恐惧工具，而要学会利用工具为自己赋能，人和动物的区别就是，人更会发明使用工具，但人和人在使用工具之间的差距，不比人和动物要小，希望每个人都能成为最会用工具的那小部分人。

人+工具，天下无敌，把工具的最大优势发挥出来，省出的时间精力去强大工具没有的能力，这样一结合，当然就牛逼克拉斯了。

以上，先分享这些。后面努力继续分享。实操的分享后续也会有。先讲一些认知也挺重要的。

——2023.3.27 粥左罗

【注：本文80%内容由ChatGPT写作，粥左罗花费35分钟从头到尾过了一遍，检查+删减+微调+略微补充一丢丢】

声明：ChatGPT不是万能的，它不能完全替代我这个写作8年的老手，它目前也不会比我写得好，但问题的关键在，我很多时候要写三四个小时，它5分钟搞定，这种效率，让我们不得不重视。当然它能高效写的文章也有类型之分，我会先大量实践，用ChatGPT多写一些文章，然后再从中总结使用它写作的经验技巧，在咱们“粥左罗·ChatGPT社群”持续分享。